1. leht 1-st

Madala kalorsusega maiustused

Postitatud: 20 Jaan 2016, 12:33
Postitas zumix
Kaerahelbe keksid
Lvnqco9PXtw.jpg

100gr - 78.53 kkal,
v/r/s - 13.48/1.23/3.3

Ingrediendid:
rasvata kohupiim 400 gr
kaerahelbed 1 sl
rasvata piim 100 ml
muna 1 tk.

Valmistamine:
Purustage kaerahelbed, segage kõik komponendid, klopi blenderiga ja pane silikoni vormidesse. Sooendage ahi kuni 180 kraadini ja küpsetage 15 minutid, pärast küpsetage veel 20 minutid 160 kraadi juures. Jahutage ja võtke vormist välja. Süüa võib nii soojaid, kui ka külmi.

Head isu.